Защита иммунитета Сен 29, 2022

Продукты которые снижают иммунитет

Взрослым людям следует избегать продукты, которые снижают иммунитет. Врач-диетолог команды Bright рассказывает о 5 продуктах, которые снижают эффективность работы иммунной системы, а также дает инструкцию, Что нужно есть, чтобы наоборот…

Защита иммунитета Сен 29, 2022

Осень без простуд или ТОП правил для укрепления иммунитета

Что нужно есть, чтобы улучшить работу иммунитета? 💚 Внесите в свой рацион осенние овощи и фрукты. Овощи и фрукты содержат много витаминов. Употребляя сезонные продукты мы получаем антиоксиданты, которые очищают…

Пищевые добавки для пожилых людей Янв 20, 2022

Пищевые добавки для пожилых людей

По мере того, как мы становимся старше, в нашей повседневной жизни обычно становится больше лекарств. Пищевые добавки могут быть полезны в любом возрасте, но они также могут иметь нежелательные побочные…

Поддержи свою энергию Янв 20, 2022

Поддержи свою энергию

Уровень энергии зависит от многих внешних факторов, таких как стресс, сон, возраст и диета. Ваш образ жизни и состояние здоровья также играют важную роль. Некоторыми причины постоянной усталости, потенциально могут…

Пищеварение Янв 20, 2022

Пищеварение

Пищеварительные потребности являются сугубо личными для каждого человека. Люди могутсталкиваться с различными проблемами как: вздутие живота, газы и растройство, и это лишь некоторые из них. Миллионы людей живут с дисбалансом…

Защита иммунитета Янв 20, 2022

Защита иммунитета

Иммунная система состоит из сложной совокупности клеток и химических процессов, которые постоянно защищают ваше тело от вторжения патогенов, включая вирусы, токсины и бактерии.

Улучшите свой сон Янв 20, 2022

Улучшите свой сон

Многие люди принижают важность сна. Cон так же важен для наших повседневных потребностей, как еда и вода. Сон помогает генерализировать ваши дневные мысли, а также сохранять воспоминания, поэтому недостаток качественного…

Мужские и женские витамины Янв 20, 2022

Витамины для мужчин и для женщин

У людей разного пола действительно есть индивидуальные потребности в витаминах и минералах. Хотя рекомендуемые ежедневные потребности для мужчин и женщин схожи, но не идентичны

Стресс и здоровье Янв 19, 2022

Стресс и здоровье

Стресс - обычная проблема в современном обществе, с которым живут многие люди. Стресс - это нормальная биологическая реакция на потенциально опасную ситуацию. Когда вы сталкиваетесь со стрессом, ваш мозг наполняет…